Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы
Сет Дж Гиллихан
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий психолог Сет Гиллихан описывает простые и эффективные методики на каждый день, которые не дадут вам разрушить свою жизнь.
წელი:
2020
გამომცემლობა:
Эксмо
ენა:
russian
ISBN 10:
5041065896
ISBN 13:
9785041065898
სერია:
Как справиться с психологическими проблемами. Советы профессионалов #0
ფაილი:
FB2 , 2.34 MB
IPFS:
,
russian, 2020
Litres
გსურთ დაამატოთ წიგნის მაღაზია? დაგვიკავშირდით support@z-lib.do-ით
ფაილების კონვერტაცია
ძიების მეტი შედეგი
სხვა უპირატესობები 
საკვანძო ფრაზები
დაკავშირებული კოლექციები
